Cuidados da Pele, por onde devo começar?

Por onde começo? Esta é sempre aquela questão didil e inicial a que temos de responder e claro também fulcrais para todo o desenvolvimento do processo.

Não sei se tiveram hipótese de acompanhar as publicações da última semana, mas se não tiveram oportunidade não há problema, porque neste post de hoje está cá tudo, mas tudo mesmo :)

O objectivo da semana passada foi justamente partilhar convosco aquelas que são as 3 etapas base e que por isso devem fazer parte de qualquer rotina de cuidados da pele.  Depois a partir daqui será sempre a somar, mas falaremos disso com calme a e também com tempo, claro.

Dizem por aí, que um hábito só se torna um hábito depois de 21 dias consecutivos...por isso vamos a isso.

Esta é aquela rotina básica, que leva 5 a 10 minutos e que podemos e devemos realizar de manhã, quando acordamos para acordarmos nós e a nossa pele :) e ao fim do dia, para nos livrarmos de tudo o que acumulámos nela ao longo de mais um dia.

Será que vou precisar de muitos produtos ? Esta é uma pergunta que ouço frequentemente...

Mas a resposta é não....

Neste caso: 3 Etapas, 3 Produtos.

1. Loção de Limpeza - serve para limpar a pele, e substitui se assim quisermos dizer o famoso sabonete. Ainda há quem os use e se gostarem e e vossa pele também não vem mal ao Mundo. As loções têm ganho reputação porque são mais suaves e não se tornam por isso tão agressivas para a pele. Por outro lado, podem facilmente levarem-na convosco para todo o lado. Têm também a vantagem de que muitas delas são já produtos 2 em 1, ou seja, que além de limparem são também esfoliastes, ou sejam ajudam a remover as células mortas da pele. 

E a função da Loção é mesmo esta a de Limpar, de remover a sujidade, a oleosidade em excesso e as células mortas. A Loção tem de ser capaz de manter o equilíbrio ok? Precisamos de uma pele com níveis equilibrados de gordura e de água.

2. Tónico Facial - O Tónico é daqueles produtos que levanta dúvidas...será que devo usar ? quando ? porquê? 

Eu vejo o Tónico como um produtos refrescante e calmante, dá aquele toque de limpeza adicional e a função dele é em parte essa, a de ser um aliado na remoção dos restos da maquilhagem...no entanto a função dele é mesmo manter equilibrado o pH da pele, ao mesmo tempo que ajuda a fechar os poros da pele. Um tónico não deve ser apenas mais uma água, mas sim uma mistura complexa, que ajuda inclusive a acalmar a pele sensível e irritada 

3. Hidratação - Nenhuma pele pode dispensar esta etapa, em que um bom creme hidratante toma lugar. Seja à noite ou de dia devemos sempre aplicar um bom creme hidratante, cuja função é manter a hidratação da pele, mas também e claro protege-la das agressões a que vulgarmente se encontra sujeita. E é aqui, que os ingredientes que fazem parte dos produtos fazem toda a diferença...Q10, ácido hialurónico, vitamina C... que diferença fazem? como actuam? Creme de dia ou de noite? Tudo questões que nos colocamos, e a que num outro post irei sem dúvida dar resposta.

Mas não se esqueçam...hidratação...um bom creme hidratante, deve manter a pele hidratada e protegida ao longo de todo o dia, enquanto vos deixa com uma sensação de bem estar. Sabem quando tocam e sentem a vossa pele macia e suave? É mesmo assim, que se devem sentir. A beleza vem acima de tudo de dentro, da forma como nos sentimos, certo?

Boa semana e boas escolhas :)

 

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ENGLISH VERSION

SkinCare, how to start my skincare routine?

How I start? This is always the initial question to which we must respond and of course also central to the whole development of the process.

I do not know if they had a chance to follow the publications of last week, but if they did not have the opportunity, there is no problem, because in this post today is everything, but everything :)

The goal of last week was to share with you those that are the 3 basic steps and that is why they should be part of any skin care routine. Then from here it will always add up, but we'll talk about it with calm and also with time, of course.

They say that a habit only becomes a habit after 21 consecutive days ... so let's get to that.

This is the basic routine, which takes 5 to 10 minutes and that we can and should perform in the morning, when we wake up to wake ourselves and our skin :) and at the end of the day, to get rid of everything we have accumulated in it over one more day.

Will I need many products? This is a question I often hear ...

But the answer is no ....

In this case: 3 steps, 3 products.

1. Cleansing Lotion - serves to clean the skin, and replaces if we want to say the famous soap. There are still some who use them and if they like them and your skin does not harm the World either. Lotions have gained a reputation because they are softer and therefore do not become so aggressive to the skin. On the other hand, they can easily take it with you everywhere. They also have the advantage that many of them are already 2 in 1 products, that is, that besides cleaning are also exfoliastes, or they help to remove dead skin cells.

And the Lotion's function is even to clean, to remove dirt, excess oil and dead cells. The lotion needs to be able to keep the balance okay? We need a skin with balanced levels of fat and water.

2. Facial Tonic - Tonic is one of those products that raises doubts ... should I use it? When ? because?

I see the Tonic as a refreshing and calming product, it gives that extra touch of cleaning and its function is partly that, to be an ally in the removal of the remains of the makeup ... however its function is to keep the pH of the skin, while helping to close the pores of the skin. A tonic should not only be more of a water, but a complex mixture, which even helps to soothe sensitive and irritated skin

3. Hydration - No skin can dispense this step, in which a good moisturizer takes place. Whether at night or day we should always apply a good moisturizer, whose function is to maintain the hydration of the skin, but also and of course protect it from the aggressions to which it is commonly subject. And it is here that the ingredients that make up the products make all the difference ... Q10, hyaluronic acid, vitamin C ... what difference does it make? how do they act? Day or night cream? Everything questions that we put, and in another post will undoubtedly give an answer.

But do not forget ... moisturizing ... a good moisturizer, it should keep your skin moisturized and protected throughout the day, while leaving you with a feeling of well being. Do you know when they touch and feel your skin soft and smooth? That's the way it should feel. Beauty comes first of all from the inside, the way we feel, right?

Good week and good choices :)